30052016les 30052016basket 30052016vse 30052016dobrsusl 30052016zar 30052016navel 30052016nakone 30052016zvsin 30052016sflagami 30052016rukivv 30052016nakov 30052016perdob 30052016koncern 30052016ijlga
Учредители
проекта:
КРАССПОРТ Герб города

Наши контакты:

+7 (391) 257-30-61

Дирекция СММ

Наши партнеры

На территории заповедника «Столбы» все желающие могут позаниматься скандинавской ходьбой 14.02.2017
На территории заповедника «Столбы» все желающие могут позаниматься скандинавской ходьбой

На главном входе в заповедник «Столбы» расположился павильон с прокатом инвентаря для занятий скандинавской ходьбой - популярным направлением физической активности среди красноярцев всех возрастов.

 

Показаний к данному виду любительского спорта много: по нагрузке ходьба относится к кардиотренировке и в первую очередь укрепляет сердечную мышцу. Данная методика не имеет возрастных показаний и особенно популярна среди людей пенсионного возраста. Тем более, пешие прогулки гораздо полезнее и безопаснее для организма, нежели бег и сильные физические нагрузки. Передвижение в одинаковом, спокойном темпе положительно сказывается как на здоровье, так и на эмоциональном состоянии.

В павильоне Дирекции СММ можно не только взять напрокат палочки для ходьбы, но и согреться горячим кофе или чаем, а также перекусить. Павильон работает в пятницу, субботу и воскресенье. Время работы: с 10.00 до 18.00 часов. Стоимость проката инвентаря: 40 руб./час.

Обращаем внимание красноярцев, что для зимних занятий нужно учитывать погодные условия и одеваться в подходящую для занятий одежду: например, надевать термобелье, которое согреет в сильный мороз, и зимний лыжный комбинезон. Летом можно носить как спортивный костюм, так и удобные футболки, шорты.

Так же в заповеднике «Столбы» проходят занятия старшего поколения по направлению «Скандинавская ходьба». Подробную информацию о занятиях можно получить в Дирекции спортивно-массовых мероприятий по телефону: 8- 906 -916- 32-17, Луцко Светлана Валерьевна.